Workout für Mamas! Bring dein Kind einfach mit!

Dieser Kurs richtet sich an alle Mütter: egal, ob dein Kind noch Baby ist, schon größer oder du schon länger aus der Rückbildung raus bist.

Im Fokus steht funktionelles Training, das dich im Mama-Alltag stark, beweglich und ausgeglichen macht. Mit besonderer Aufmerksamkeit auf deine Körpermitte und den Beckenboden.

Du trainierst sicher, effektiv und mit Spaß. Schritt für Schritt zurück zu mehr Kraft, Fitness, Haltung und Energie.

Schnupperstunde möglich.

Melde dich bei Annmariek!

a.von.bothmer@gmx.de

Tel: 015205305839