About me:  Ohnmächtig im Sprint durch den Meetingmarathon, mit einem viel zu schweren Rucksack auf dem Rücken – vollgestopft mit Selbstoptimierung, Hustle-Culture, überhöhter Selbstkritik und Ansprüchen - ging mir buchstäblich die Luft aus. Ich konnte nicht mehr. Ich bin Nicole. Und vielleicht erkennst du dich in meiner Geschichte wieder.Monatelang zog ich mich zurück, verurteilte mich, verlor meine gewohnte Leistungsfähigkeit. Ich suchte Hilfe im Außen: Ärzt:innen, Massagen,

21.03.2026 10:00-12:00 Latin Dance Special Kristina Dörr 21.03.2026 16:00-17:15 Breathe and Release : Breathwork Special Isabell Reinecke 06.04.2026 10:00-11:00 Ostermontag Workout Annmariek von Bothmer 08.04.2026 9:00-10:15 Start: Baby's erstes Jahr (Nov.+Dez.25, Jan.26 geb) Julia Kucharski 10.04.2026 10:45-12:00 Kursstart: Kreativ Kurs für Babys & Kleinkinder Dominika Bessler 10.04.2026 18:15-21:15 Breathwork-Circle Isabell Reinecke 12.04.2026 11:00-13:00 Hip Hop Workshop f

Von Isabell Reinecke Unser Atem begleitet uns tagtäglich und ununterbrochen – meist ohne, dass wir ihm Beachtung schenken. Doch jeder einzelne Atemzug sendet eine Botschaft an dein Nervensystem: Bin ich sicher? Oder in Gefahr? Und genau darin liegt sein besonderes Potenzial: Er ist eines der wirkungsvollsten Möglichkeiten, die wir haben, um unser Nervensystem zu beeinflussen. Der Atem ist der einzige körperliche Prozess, der sowohl autonom abläuft als auch bewusst gesteuert w

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Kontaktiere direkt Janina ! Geburt beginnt im Kopf - und im Herzen Janina Höfling Geburt ist mehr als ein körperlicher Prozess. Sie beginnt im Kopf – und in dem Vertrauen, das wir uns selbst schenken. Was das bedeutet, habe ich während der Geburten meiner drei Kinder - und später bei vielen Geburten, die ich begleiten durfte - selbst erfahren können. Ich habe mich vorbereitet mit Informationen, einem positiven Mindset, Atemtechniken und einem Partner, der gelernt hat, wie er

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✨ FEMALE FLOW FESTIVAL ✨ 7. & 8. März | Ein Wochenende für DICH & den guten Zweck Liebe Frauen der Wedemark und darüber hinaus, Anlässlich des Weltfrauentages laden wir euch zu einem ganz besonderen Highlight ein: Unserem ersten Female Flow Festival ! Wir widmen ein ganzes Wochenende der weiblichen Energie, der Gesundheit und dem Miteinander. Zwei Tage lang verwandelt sich das Flow Wedemark  in ein Retreat-Center für deine Kraft, Entspannung und Inspiration. Das Beste daran:

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Am 21+22.2 gibt es ein spezielles Gesundheitsangebot für Reiter. In dem 2- Tageskurs wird speziell an den "Schwachstellen" der meisten Reiter gearbeitet. Muskulatur aktiviert, myofasziale Überspannungen reguliert und somit der Sitz und Hilfengebung aktiv verändert. Der Kurs wird zwischen 80%-100% von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen und ist bei der ZPP gelistet. Anmeldung oder Fragen unter info@praeventionskursealinareichert.de bei Alina Reichert

Infos, Details und Buchung bei der jeweiligen Anbieterin.

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Lerne unsere neue Anbieterin Iris kennen: Hallo! Ich bin Iris Seiffert. Ich bringe über 25 Jahre Erfahrung aus dem Senior Management eines internationalen Unternehmens mit – Schwerpunkte: Strategie, Transformation, Organisationsentwicklung, Digitalisierung und New Work. Diese Business- Perspektive verbinde ich mit meiner Qualifikation als systemischer Coach, Sport- Mentaltrainerin und Anti-Stress-Trainerin sowie meiner Erfahrung als Trainerin im Leistungssport (Kunstturnen C-

Möchtest du die Praxis der Meditation sowie eine achtsamere Haltung in deinen Alltag integrieren? Dann melde dich gern zum Einführungskurs „Meditation & Achtsamkeit“ an. Anmeldung direkt bei Susanne Thiem per E-Mail: post@herztoene-kommunikation.de