Pilates Übungen mit Guzyal Broda

Trage dich gerne hier ein: https://forms.gle/NeVHsgEjC5DQcdgA9

Hier findest du den Newsletter aus Januar 2026. Anmelden kannst du dich hier: dann bekommst du den Newsletter einmal im Monat direkt in dein Email Postfach.

Am 21+22.2 gibt es ein spezielles Gesundheitsangebot für Reiter. In dem 2- Tageskurs wird speziell an den "Schwachstellen" der meisten Reiter gearbeitet. Muskulatur aktiviert, myofasziale Überspannungen reguliert und somit der Sitz und Hilfengebung aktiv verändert. Der Kurs wird zwischen 80%-100% von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen und ist bei der ZPP gelistet. Anmeldung oder Fragen unter info@praeventionskursealinareichert.de bei Alina Reichert

Infos, Details und Buchung bei der jeweiligen Anbieterin.

Buchung über Eversports

Lerne unsere neue Anbieterin Iris kennen: Hallo! Ich bin Iris Seiffert. Ich bringe über 25 Jahre Erfahrung aus dem Senior Management eines internationalen Unternehmens mit – Schwerpunkte: Strategie, Transformation, Organisationsentwicklung, Digitalisierung und New Work. Diese Business- Perspektive verbinde ich mit meiner Qualifikation als systemischer Coach, Sport- Mentaltrainerin und Anti-Stress-Trainerin sowie meiner Erfahrung als Trainerin im Leistungssport (Kunstturnen C-

Möchtest du die Praxis der Meditation sowie eine achtsamere Haltung in deinen Alltag integrieren? Dann melde dich gern zum Einführungskurs „Meditation & Achtsamkeit“ an. Anmeldung direkt bei Susanne Thiem per E-Mail: post@herztoene-kommunikation.de

Grenzen spüren - Freiheit leben Sei dabei am 16.-18.01.2026 und starte das neue Jahr mit gesunden Grenzen. Details & Anmeldung unter @traumaheilung #gesundebeziehungen #gesundegrenzen #wedemark

Eine herzliche Einladung an dich zum Konzert Seelengesang „ Neubeginn“ Tauche ein in sphärische Klänge in Seelensprache, mediale Botschaften und kraftvolle schamanische Rhythmen. Intuitiv, spontan und einzigartig nimmt dich Annika Homeyer mit auf eine Reise zu deiner Seele. Lass dich energetisch reinigen und aufladen! Wann: 31.1.26 , Einlass 17:30 Uhr, Beginn 18 Uhr Wo: Flow Studio Wedemark, Neue Wiesen 1, 30900 Wedemark Preis: 25 € Ticketverkauf über iliana-naturseele.de Übe

Susanne Thiem lädt dich dazu ein, das neue Jahr 2026 mit Vertrauen und Zuversicht zu gestalten. Mit kurzen Impulsen, Schreibübungen, Austausch, Meditationen und einem kleinen Loslass- Ritual schaffen wir Raum für alles, was im vergangenen Jahr schwer war – und stärken das, was dich im neuen Jahr tragen darf. Anmeldung direkt bei Susanne unter: https://herztoene-kommunikation.de/termine-und- workshops/ Oder per E-Mail: post@herztoene-kommunikation.de

Anmeldung über den folgenden LINK: https://forms.gle/WMGFKf3xrKwui2ME6

Nix mit Schweinehund - setze deine Neujahrsvorsätze gleich in die Tat um! Das pusht dich und macht dich startklar für dein neues und kraftvolles 2026! Anmeldung direkt bei Annmariek!

Anmeldung direkt bei Kristina Dörr Tel: 0172/6401513 Email: kristina.doerr@gmx.net

Sonja Brundert lädt zum letzten Selfcare-Sunday in 2025 ein: Dich erwartet ein tolles Yoga Special mit einer bewegten Stunde und einer Yin Yoga Einheit begleitet mit ätherischen Ölen. Melde dich an über: Selfcare Sunday - Monats-Special So. 28.12., 16:00 - 18:30 (150 Min) https://www.eversports.de/activity/d7984b62-1392-47e1-9427-4cf1ec9a2d0b

Ernährung im Zyklus 23. Januar 2026, 17:30 - 19:30 Uhr im Flow Wedemark   Überall hört man von Seedcycling, Nahrungsergänzungsmitteln zur Unterstützung deines Zyklus und zur Vermeidung von PMS und Regelschmerzen, aber was ist dran an dem Hype?    In 2 Stunden schauen wir gemeinsam welche Nährstoffe für deine Hormone und deinen Zyklus wirklich sinnvoll sind und welche Lebensmittel dich in deinem Zyklus unterstützen können.  Mit meinem Input unserem Austausch und einer Q&A-Sess

Abnehmen vor der Menopause 09. Januar 2026 - 17:30 bis 19:30 Uhr im Flow Wedemark   Abnehmen ist nicht für jeden Mensch gleich leicht.    Jede:r hat seine eigenen Herausforderungen. Viele Frauen merken schon Jahre vor der Menopause oder auch nach der Schwangerschaft, dass Abnehmen schwieriger wird. Hormonelle Veränderungen, Stress im Alltag und ein verlangsamter Stoffwechsel können dazu führen, dass die Waage nicht mehr das zeigt, was man erwartet, oder die Lieblingsjeans ein

Schnarchen ist ein Warnsignal. Luftstrom, Zunge, Weichgewebe und Kiefer beeinflussen sich gegenseitig – und entscheiden darüber, ob du nachts frei atmest oder kämpfst. ⸻ Darum geht es beim kostenlosen Infoabend: • Was im Körper beim Schnarchen passiert • Warum Schnarchen kein „Altersding“ ist • Wie Stress, Gewicht und Muskelspannung deine Atmung beeinflussen • Welche Rolle Zunge, Kiefer und Atemwege wirklich spielen • Woran man eine Schlafapnoe erkennt – und wie sie sic