Welcome Iris Seiffert!

Lerne unsere neue Anbieterin Iris kennen:

Hallo! Ich bin Iris Seiffert.

Ich bringe über 25 Jahre Erfahrung aus dem Senior Management eines

internationalen Unternehmens mit – Schwerpunkte: Strategie, Transformation,

Organisationsentwicklung, Digitalisierung und New Work. Diese Business-

Perspektive verbinde ich mit meiner Qualifikation als systemischer Coach, Sport-

Mentaltrainerin und Anti-Stress-Trainerin sowie meiner Erfahrung als Trainerin im

Leistungssport (Kunstturnen C-Lizenz).​

Ich unterstütze vor allem Karrierefrauen in der Lebensmitte und Working Moms

dabei, aus dem Funktionsmodus auszusteigen, mentale Überlastungsmechanismen

zu durchbrechen und eine neue, eigene Definition von Erfolg zu entwickeln. Ich

verstehe sowohl die Realität von Karrierefrauen und Working Moms als auch die

Mechanismen von Druck, Leistung und innerem Anspruch als ehemalige

Leistungssportlerin – und übersetze sie in klare, ruhige und tiefgehende Formate, in

denen nachhaltige Veränderung angestoßen wird.​

Dabei arbeite ich ruhig, strukturiert und mit Tiefe – immer mit Blick darauf, was die

Klientin wirklich stärkt und in ihrer aktuellen Lebensphase trägt.​

Warum ich gut zum Flow Wedemark passe

Flow Wedemark steht für Ruhe, Achtsamkeit und persönliche Entwicklung – genau

den Rahmen, den Frauen brauchen, um aus dem „Funktionieren“ auszusteigen und

neue Perspektiven zu gewinnen. Meine Workshops fördern innere Balance, mentale

Stärke und bewusste Selbstführung und fügen sich damit stimmig in die Community

ein, ohne Leistungsdruck, dafür mit Tiefe, Wertschätzung und echter Wirksamkeit.​

Kursvorstellung

Workshop-Themen (je einzeln buchbar)

• Raus aus dem Funktionsmodus – erste Entlastung, Energiebilanz, mentale

Stopptasten für den Alltag.​

• Werte & innere Klarheit – was mir wirklich wichtig ist und welche Erwartungen

ich loslassen darf.​

• Innere Antreiber & Perfektionismus – „nie genug“-Gefühl verstehen und in

stärkende Glaubenssätze verwandeln.​

• Mental Load & Grenzen setzen – unsichtbare Lasten sichtbar machen und

leise, klare Grenzen üben.​

• Mentale Stärke im Alltag – Tools aus dem Sport-Mentaltraining für Job, Familie

und persönliche Herausforderungen.​

• Achtsamkeit & Embodiment – wieder im eigenen Körper ankommen, zur Ruhe

kommen, innere Signale wahrnehmen.​

Alle Formate sind in sich geschlossen, leicht verständlich und praxisnah – jede

Teilnehmerin nimmt konkrete Übungen und kleine Schritte für ihren Alltag mit.​

Iris Seiffert

Coach für Selbstführung, mentale Stärke & Resilienz

(Systemischer Coach, Sport-Mentaltrainerin, Anti-Stress-Trainerin)​

Kontakt

Telefon: +49 151 646 77749

E-Mail: info@iris-seiffert-coaching.de

Homepage: www.iris-seiffert-coaching.de